身体の現在地を把握する。
FIRST SESSION
FIRST SESSION
初回セッションの流れ
初めての方にも安心して受けていただけるよう、
身体の状態を確認するところから、施術・セルフケア・フィードバックまで丁寧に進めます。
ABOUT FIRST SESSION
身体を知り、整え方を見つける90分。
WELL CRAFTでは、いきなり施術を始めることはありません。
まず現在のお悩みや生活習慣を伺い、自律神経・呼吸・姿勢の状態を確認します。
そのうえで、今の身体に必要な施術を行い、今後の整え方まで分かりやすくお伝えします。
01
ASSESSMENT
02
TREATMENT
03
FEEDBACK
SESSION FLOW
初回セッションの流れ
STEP 01
ご予約
予約フォームから、ご希望の日時・エリアをお選びください。
青山一丁目・表参道・新宿からご希望のエリアをお選びいただけます。
STEP 02
カウンセリング
現在のお悩みだけでなく、睡眠・運動・仕事環境・生活習慣なども確認します。
身体の状態を考えるために必要な情報を整理します。
STEP 03
身体の分析
自律神経・呼吸・姿勢の3つの視点から、現在の身体を確認します。
自律神経：Smart Pulse
呼吸：BREVI
姿勢：姿勢分析
STEP 04
状態の共有
分析結果をもとに、今の身体にどんな特徴があるのか、何が負担になっているのか、
何を優先して整えるべきかを分かりやすくお伝えします。
STEP 05
施術
身体の状態に合わせて、必要な施術を行います。
リフレクソロジーや整体などを組み合わせながら、身体が整いやすい状態をつくります。
STEP 06
セルフケア
必要に応じて、呼吸法・ストレッチ・軽いエクササイズなど、
日常で取り入れやすいセルフケアをご提案します。
STEP 07
フィードバック
セッション前後の変化や、今後整えていくポイントを共有します。
「今日は何をしたのか」だけでなく、これから身体とどう向き合えばいいのかまで理解して帰っていただくことを大切にしています。
WHAT YOU GET
初回セッションでわかること
01
身体の現在地
自律神経・呼吸・姿勢から、今の身体の状態を整理します。
02
整える優先順位
今、何を優先して整えるべきかを明確にします。
03
自分に合ったケア
施術とセルフケアの方向性を整理します。
04
今後の身体づくり
日常でどのように身体を整えていくかを共有します。
FIRST SESSION
まず、今の身体を知ることから。
自律神経・呼吸・姿勢を確認し、
今の身体で何を優先して整えるべきかを整理します。
初回セッション
90分 9,900円（税込）
完全予約制
ご予約後、希望日時を確認のうえ日程調整いたします。