PHILOSOPHY
PHILOSOPHY
理想的な身体の土台を整える。
WELL CRAFTは、自律神経・呼吸・姿勢にアプローチし、
一時的にラクになるだけではなく、
日常の中でも整った状態を維持しやすい身体を目指す整体です。
THREE FOUNDATIONS
身体を整えるための
3つの視点
WELL CRAFTでは、自律神経・呼吸・姿勢を身体の土台として捉え、
状態に合わせて整えていきます。
01
自律神経
自律神経は、緊張と回復の切り替えに関わります。交感神経が優位な状態が続くと、休んでも疲れが抜けにくくなります。
02
呼吸
呼吸は、自律神経と姿勢の両方に関わる重要な要素です。呼吸が浅くなると、身体は緊張しやすく、回復しにくい状態になります。
03
姿勢
姿勢は、身体への負担のかかり方を左右します。崩れた姿勢が続くと、首・肩・腰に負担が偏り、不調が慢性化しやすくなります。
3つの土台が整うことで、身体は本来の力を取り戻します。
WELL CRAFTでは一人ひとりの状態を見極め、3つの視点からバランスを整え、日常の中でも整った状態を維持しやすい身体作りをサポートします。
BEFORE & AFTER
施術前後の変化
一時的な変化ではなく、日常の中で整った状態が続く身体を目指します。
BEFORE
その場ではラクになっても
- すぐに疲れやすい
- 疲労が抜けにくい
- 不調を繰り返す
- 集中しにくい
- 気付くと姿勢が崩れる
AFTER
日常の中で、整った状態が続く
- 疲れにくく、回復しやすい
- 集中力が持続する
- 不調に振り回されにくい
- 姿勢が整い、動きやすい
- 自分のリズムで過ごせる
不調に振り回されにくい身体づくりをサポートします。
APPROACH
あなたに合った
整え方をサポートします
身体の状態を理解し、施術とセルフケアを組み合わせながら、
日常でも整いやすい身体づくりをサポートします。
STEP 01
身体の状態を理解する
高精度機器を使用した分析で現在の身体の状態を整理します。
STEP 02
自分に合った整え方を知る
施術とセルフケアの両面から、あなたに合ったケアを提供します。
STEP 03
日常でも整いやすい身体へ
無理なく続けられる習慣で、疲れにくく、回復しやすい状態を育てていきます。
一人ひとりの状態に合わせた、オーダーメイドのアプローチで整いやすい身体づくりをサポートします。
FIRST SESSION
まずは、今の身体の状態を知ることから。
身体の状態を整理し、あなたに合った整え方を見つけるための初回セッションをご用意しています。
初回セッション
90分 9,900円（税込）
ご予約後、希望日時を確認のうえ
日程調整いたします。