施術×セルフケアの統合アプローチ
METHOD
METHOD
施術×セルフケア
日常でも続く変化へ
WELL CRAFTでは、その場でラクになることだけを目的にせず、
施術とセルフケアを組み合わせることで、整った状態を維持しやすい身体を目指します。
INTEGRATED APPROACH
WELL CRAFTの
統合アプローチ
施術で整えやすい土台をつくり、セルフケアで日常に定着させる。
この2つを分けずに設計することが、WELL CRAFTの特徴です。
01
評価
自律神経・呼吸・姿勢の状態を確認し、今の身体がどのような状態にあるのかを整理します。
02
施術
評価をもとに必要な部位へ施術を行います。筋緊張を落とし、呼吸や姿勢が整いやすい状態をつくります。
03
セルフケア
施術で整えた状態を日常でも維持できるよう、生活習慣や体力レベルに合わせてセルフケアを設計します。
ROLE
施術とセルフケア
それぞれの役割
どちらか一方ではなく、役割の違う2つを組み合わせることで、
変化を維持しやすい状態へつなげます。
TREATMENT
施術の役割
- 身体を整えやすい状態に導く
- 自律神経・呼吸・姿勢に関わる緊張を整える
- セルフケアが入りやすい土台をつくる
SELF CARE
セルフケアの役割
- 施術後の変化を維持しやすくする
- 日常の姿勢・呼吸・動き方を整える
- 自分で身体を管理できる状態へ近づける
RESULT
受けて終わりではなく、
自分で整えられる身体へ。
WELL CRAFTが提供するのは、その場しのぎの施術ではありません。
施術とセルフケアを一体として設計し、
日常の中で状態を維持しやすい身体づくりをサポートします。