WELL CRAFT｜施術の流れ
症状別メニュー
今感じているお悩みに近いものをお選びください。首や肩のつらさ、腰の違和感、慢性的な疲れなど、不調の現れ方は人それぞれです。
今いちばん困っている症状を入り口に、評価・原因理解・施術・セルフケア設計まで一貫して行います。
首・肩のこり
デスクワークや姿勢、呼吸、ストレスなど、首肩こりの背景を整理し、自分で整えられる状態を目指すケアです。
腰周りのつらさ
姿勢・体幹・動作のクセを評価し、腰に負担が集中しない身体の使い方とセルフケアを身につけます。
慢性疲労感
自律神経・呼吸・生活習慣・栄養の視点から、回復しにくくなっている状態を整え、疲れを溜めにくい身体をつくるケアです。
自律神経・ストレス
身体の緊張や呼吸、生活リズムを整え、自然に切り替えができる状態を目指す、セルフケア中心のケアです。
姿勢改善
体性感覚・視覚・前庭覚を含めて姿勢を評価し、意識しなくても自然に整う姿勢を身につけていくケアです。
Body Roadmap
姿勢、可動域、呼吸、筋バランス、生活習慣を丁寧に読み取り、「いまのあなたに何が必要なのか」を言語化・可視化します。
どれを選べぶか迷う方へ
まずは“現在地”を整理すると、
必要なことが見えてきます。
Body Roadmap
あなたの身体の「現在地」を整理するセッション
そんな方は、まずBody Roadmapをお選びください。
姿勢・動き・呼吸などを評価し、
なぜ今の不調が起きているのか／何から取り組むべきかを整理します。
※ Body Roadmap後に、あなたの状態に合った症状別メニューや進め方をご提案します。
代表メッセージ
今の時代だからこそ
自分自身のカラダと
向き合うことが大切です。 時代とともに、生活は便利になりました。
その反面、現代人の多くは体に様々な不調を抱えるようになっております。
時代は変わっても、自身の健康の価値は不変です。
今の時代だからこそ、本当に価値のある物を全力で提供したいと思っております。
自分自身のカラダと
向き合うことが大切です。 時代とともに、生活は便利になりました。
その反面、現代人の多くは体に様々な不調を抱えるようになっております。
時代は変わっても、自身の健康の価値は不変です。
今の時代だからこそ、本当に価値のある物を全力で提供したいと思っております。
サロン
青山一丁目駅「4番南出口」より徒歩3分
完全予約制・プライベートサロン
静かな空間で
自分の身体と向き合えます。 静けさと上質さが共存する落ち着いたエリアに位置しています。
表参道・外苑前からもアクセス良好。
お仕事帰りや予定の合間にも立ち寄りやすい立地です。
都会の喧騒から一歩離れ、静かな時間を。
自分の身体と向き合えます。 静けさと上質さが共存する落ち着いたエリアに位置しています。
表参道・外苑前からもアクセス良好。
お仕事帰りや予定の合間にも立ち寄りやすい立地です。
都会の喧騒から一歩離れ、静かな時間を。
BLOG
不調の「なぜ」と「どうするか」をやさしく解説するブログです。ケーススタディ、日常ケア、栄養や身体の使い方、その他健康情報をお届けします。ご自身の興味関心に添い、読めば読むほど自分で整えられるようになります。
