施術

身体のバランスは複数の原因で崩れる

慢性的な疲労感やこり、痛みの多くは、筋肉や関節の機能低下、血流不全、自律神経の乱れなど、複数の要因が絡み合って生じます。
巷にあふれる、いわゆる「もみほぐし」などの表面的なリラクゼーションだけでは、効果的な改善につながりにくいのが特徴です。
ウェルクラフトでは、身体がその瞬間に必要としている最適解を、技術の「引き出し」から設計します。

POINT01

深部に届く押圧手技

表層だけを撫でるような刺激では変わりにくい根深いこりやだるさへのアプローチ。呼吸と同期させながら圧の角度と時間を調整します。

POINT02

神経反射を利用した筋緊張や痛みのコントロール

強い痛みや過緊張には無理にほぐすように触るのは逆効果。神経―筋の反射機序を利用し、軽い刺激でガードを外していきます。

POINT03

リフレクソロジーで内側からの調律

足部・手部の反射区を刺激して、内臓機能の働きをサポート。自律神経のバランスを整いやすい状態へ。

POINT04

姿勢由来の硬さにはストレッチ

長時間の同一姿勢で固まった関節・筋には、ストレッチを駆使し、可動域や組織の滑走生の回復を目指します。

心地良さではなく「機能回復」

ウェルクラフトでは施術を単なる心地よさではなく機能回復として位置付けることで、その場の開放感に止まらず、日常生活でのパフォーマンス向上を実感できることが特徴です。

身体を正しく整え、回復力を引き出すための基盤となるアプローチとなります。