完全予約制
日々の仕事はこなせているのに、
身体の土台が少しずつ削られている。
そんな感覚はありませんか？
寝ても抜けきらず、
仕事を始める前から
すでに疲労感がある
夕方になるにつれて、
思考も身体も
切れ味が鈍くなる
休日に寝ても整いきらず、
また同じ疲れを
翌週に持ち越してしまう
それは
疲れやすく、回復しにくい体の状態に
なっているサインかもしれません。
慢性的な疲労感には、感覚だけでは分からない背景があります。
セルフケアを試したり、整体に行っているのに変わらないのは、努力不足ではなく、
身体の見方や整える設計にズレがあるからです。
肩や腰など症状が出ている場所だけを整えても、背景にある負担が残れば、また戻りやすくなります。
ストレッチ、運動、休養、施術。どれも大切でも、順番が合わなければ効率は下がります。
自分の体の何が問題かが分からないままでは、本当に必要な対策を選びにくくなります。
この状態では、
「その場では楽になる → また戻る」を
繰り返しやすくなります。
身体の優先順位を整理し、整えるための設計を行います。
WELL CRAFTは、自律神経・呼吸・姿勢に着目し、根本から整えるアプローチで、
疲労しにくく、回復しやすい身体づくりをサポートします。
医療機関や研究でも使用される高精度機器を使用して現在の体の状態を分析。慢性的な疲労感や不調の背景の全体像を捉えます。
分析をもとに身体を整えるための施術を行い、施術の効果を持続させるためのセルフケアを設計。施術とセルフケアの相乗効果で、日常でも続く変化を提供します。
呼吸法やエクササイズ、姿勢の意識づけなどを日常に取り入れることで、整った状態を維持しやすい身体へと導きます。
自律神経、呼吸、姿勢を整えることで今を全力で戦えるための土台を構築。身体も脳も働きやすい状態へ導き、日々の仕事のパフォーマンス向上につなげます。
その場で楽になることだけではなく、
日常の中でも整いやすい状態を育てていくこと。
それが、WELL CRAFTの解決アプローチです。
「感覚的に良くなった気がする」では、再現できません。
計測データがあるから、何がどう変わったかを確認でき、次のアクションを正確に設計できます。
心拍変動（HRV）計測により、交感神経・副交感神経のバランスを数値化します。「疲れている気がする」という感覚を、データで裏付けます。
呼吸は自律神経と姿勢、両方に直結する最重要因子です。胸式・腹式の比率、深さ、リズムを計測し、あなたの呼吸の癖を特定します。
「どこが歪んでいるか」ではなく「なぜそうなっているか」を特定します。骨格アライメントを構造的に評価し、根本原因に対処します。
東京科学大学ベンチャー企業開発の呼吸可視化アプリ。呼吸の質・パターンをリアルタイムで計測。胸式・腹式の比率、呼吸数、リズムを数値化し、あなたの呼吸の癖と改善の方向性を特定します。
心拍変動（HRV）から自律神経バランスを定量的に計測。交感神経・副交感神経の状態を数値で把握し、回復力の現在地を明確にします。
感覚だけでは見えない身体の状態を、数値で把握すること。
それが、整える順番を明確にし、変化を再現しやすくする土台になります。
自律神経・呼吸・姿勢を可視化し、現在地を明確にします。
日常でも続く変化を提供。
受けた直後だけラクになるのではなく、日常でも変化が続くように、
施術とセルフケアの両面から整えます。
自律神経、呼吸、姿勢の分析をもとに身体を整えます。
局所の筋緊張を落としたり、内臓機能を高める反射区を刺激する手技を使用し、今の体に最適な施術を提供。セルフケアが効きやすい土台を整えます。
施術効果を維持・定着するためのセルフケアを個人に合わせて設計・指導します。日常でも続けやすいように体力レベルや生活習慣を踏まえて無理のない処方を行い、不調を自分で対処できる状態を目指します。
WELL CRAFTが提供するのはその場しのぎの施術ではなく、
施術とセルフケアが一体となった設計です。
何をするのか、どのように進むのかを最初に明確にすることで、
安心して受けられる初回体験セッションを設計しています。
予約フォームまたはLINEからご予約。気になることがあれば事前相談も可能です。
今のお悩みや生活習慣、仕事中の状態などを確認し、どこに負担がかかっているのかを整理します。
自律神経、呼吸、姿勢を確認し、身体の現在地を見える形で把握します。
評価結果をもとに、今の身体に必要な施術を行い、整えやすい土台をつくります。
施術効果を維持・定着させるため、日常で続けやすいセルフケアを個別に提案します。
セッション内容と今後の方針を整理し、自分で身体を管理しやすい状態へつなげます。
ただ受けて終わるのではなく、
「なぜ不調が起きているのか」と「何をすべきか」が分かる初回体験です。
感覚ではなく、状態の違いとして変化を捉えることで、維持できる身体へつながります。
WELL CRAFTでは、その場の変化ではなく、
「状態を理解し、自分で管理できる身体」への変化を提供します。
WELL CRAFTは、ただ一時的にラクになりたい方ではなく、
身体の状態を理解し、日常でも整え続けられる状態を目指したい方に向いています。
もしひとつでも当てはまるなら、
まずは今の身体の現在地を整理するところから始める価値があります。
無理な継続提案は行わず、必要な進め方をご提案します。
※初回90分 9,900円（税込）
BODY MANAGEMENT SALON WELL CRAFT
早稲田大学スポーツ科学部で身体運動科学、解剖学、生理学を体系的に学び、在学中からスポーツトレーナーとして活動。
スポーツ現場で科学的知見に基づいたスポーツ選手のトレーニング指導やコンディショニングを行ってきました。
それと並行し、都内の整体院ではデスクワーカー中心に多くの施術を経験。
その経験を生かし、「不調に対処する」のではなく「不調になりにくい身体づくり」「自分で整えられる状態」を目指す
身体マネジメントサロン『WELL CRAFT』を立ち上げました。
お客様と共に、健康をつくっていける存在でありたいと思っております。
実際にWELL CRAFTを受けた方の変化をご紹介します。
感覚ではなく、身体の理解と再現性のある変化を実感されています。
30代男性 / IT企業
これまで整体やストレッチを色々試してきましたが、正直その場だけという印象でした。
ここでは自律神経や呼吸の状態を数値で見せてもらえたことで、自分の状態を初めて理解できました。
教えてもらったセルフケアもシンプルで続けやすく、午後の集中力の落ち方がかなり改善しています。
30代男性 / コンサル
特別どこが痛いわけではないけど、常に疲れている状態でした。
施術だけでなく、呼吸や姿勢の影響を含めて説明してもらえたのが印象的でした。
自分の中で「何が原因か」が明確になったことで、無駄なセルフケアをしなくなり、
効率よく整えられるようになりました。
30代男性 / 営業職
以前は休んでも疲れが抜けず、週明けから重い状態でした。
今は「回復できている感覚」があり、身体の状態が安定してきています。
施術とセルフケアをセットで考えることで、
「その場で楽になる」ではなく「戻らない状態」に近づいていると感じます。
WELL CRAFTでは、感覚的な変化ではなく、
「理解できる変化」と「再現できる状態」を大切にしています。
初回体験セッションや施術内容について、
事前にご確認いただきたい内容をまとめました。
身体の状態や目的に合わせて、最適なセッションをお選びいただけます。
身体の状態・不調の背景を評価し、今後のケアの方向性を明確にするセッションです。
どの症状の方も、まずはこちらからご予約ください。
90分
¥9,900
税込
施術・セルフケア指導を組み合わせ、その日の状態に合わせて身体を整えていきます。
定期的なコンディショニングにおすすめです。
90分
¥11,550
税込
全身を丁寧に整えながら、身体の使い方やセルフケアの理解を深めていくセッションです。
慢性的な不調や疲労感が強い方におすすめです。
120分
¥15,400
税込
表示価格はすべて税込です。
可視化と設計によって、再現性のある変化をつくります。
※ご不明点はLINEからお気軽にご相談ください
